Festaaa; Giorno di Fiesta nel cuore!!!

Tem dia melhor que dia de festa?

Ah não tem não, ainda mais se a festa é para comemorar o aniversário da filha da gente e amanhã, 13/08, é aniversário da minha filha mais nova.

Estou aqui lembrando: da gravidez difícil, quase toda no hospital, devido aos problemas de saúde da mamãe. Mas que graças a Deus com minha bebê estava tudo bem, de acordo com meu médico e com os exames.

Chegando ao fim da gravidez, eu tive que marcar a data da cesariana. Meu médico ia viajar no sábado para um casamento e só voltaria na terça-feira então eu poderia escolher entre 12 ou 13 de agosto. Escolhi 13 de agosto, pois acho que todo dia é especial para Deus.

Eu e o maridão tínhamos um trato: se o filho mais velho fosse menina eu quem escolheria, se fosse menino ele, da mais nova seria o cotrário: se menino eu, se menina ele. Ok, ele venceu: Quem escolheu o nome da Tayná foi o pai, mas eu tratei logo de saber o que significava para ver se combinava com minha bebê e combinou perfeitamente: sol da manhã, raio de sol ou ainda aquele que te ilumina. Não é lindo?

Ah e a Tay é assim mesmo: ilumina onde está. É alegre, espontânea, não é o tipo de pessoa que fica despercebida. É bonita, inteligente, talentosa, carinhosa e amiga. Todas as pessoas que tiveram o privilégio de conhecê-la sabem o doce que ela é.

Por isso me antecipando ao grande dia, resolvi escrever para demonstrar o quanto amo esta pequena, porém me faltam adjetivos para descrevê-la.

Tayná o que eu quero do fundo do meu coração é que você seja muito feliz e continue sendo esta filha, irmã e amiga maravilhosa que você é.

Filha você é uma menina muito, muito especial!!

Te amamos... beijos e desejos de sucesso da mamy, papi e della tua sorella e Hanna.

Feliz e disposta!!!

Hoje em dia vivemos correndo o dia inteiro: casa, filhos, marido, trabalho, escola e ainda precisamos encontrar tempo para as atividades e o lazer.

Devido esta correria, algumas vezes, temos a sensação de acordar cansadas.

Para fortalecer a disposição a primeira providência é tomar um reforçado café da manhã: frutas, farinhas e cereais integrais, laticínios como queijo branco e presunto magro ou peito de peru.

De acordo com a minha nutricionista a, Dr Fernanda, precisamos evitar os açúcares, farinhas, tortas e biscoitos recheados, pois além de engordar elas não contribuem para manter a disposição.

Li, provavelmente na Revista Saúde é Vital, porém não lembro ao certo para confirmar a fonte, que os alimentos com açúcares e farinhas simples e as gorduras prejudicam a concentração, dão fadiga mental e que nas crianças, principalmente, causam irritabilidade.

É claro que não é só a alimentação que causa fadiga. A falta de exercícios, que vai de uma simples caminhada, a pouca ingestão de água e os hábitos nocíveis como a bebida e o cigarro em nada auxiliam para a termos disposição diária.

Mas para mudar é fácil e possível. Falo com propriedade. Desde que troquei alguns alimentos e comecei a fazer atividade me sinto muito melhor. Humor, cabelos e pele melhoram.

Procure ter ao seu redor familiares e amigos que você se relaciona bem, evite os chatos, que são aquelas pessoas que parecem estar de mau com a vida, pois eles não contribuem e, às vezes, nos colocam para baixo.

Outros fatores que axiliam é para o bem estar são: conversas prazerosas, visitar lugares ao ar livre, ter uma planta ou um animal de estimação, brincar com uma criança. São coisas simples e fáceis, entretanto trazem muitos benefícios para nossa saúde.

"A verdadeira felicidade é impossível sem a verdadeira saúde e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula." Mahatma Ghandi

Melhore seu dia, as atitudes de bem estar começam na sua cabeça!

Emagrecer com saúde

Olá queridas (os)!

Tenho uma nova meta a seguir na minha vida: EMAGRECER.

Fiz aniversário dia 31/07 e acredito que a cada nova idade Deus nos dá a oportunidade de mudanças.

Repensei minha vida, os meus ideais e então decidi que devo mudar meus hábitos - fazer exercícios e trocar alimentos que não auxiliam minha saúde e aparência física, pois não estou me gostando assim. Assim me matriculei e estou frequentando a The Best academia, estou sendo acompanhada por uma nutricionista Dr Fernanda e VOU conseguir os resultados almejados.

META: ELIMINAR 12 quilos, não quero traçar uma data fechada, mas acredito que conseguirei isto em 12 meses.

A família entrou junto na meta, e isso é mais um motivo incentivador. O maridão que também precisa emagrecer, foi incentivado a frequentar a academia comigo e na semana passada eu fui 4 vezes e ele foi 5.

Se Deus nos dá oportunidade de melhorar temos que agarrá-las, pois " Nenhum vencedor acredita no acaso" Nietzsche.

Beijos e ótima semana

Estudando muitoooo

Novamente vou ficar fora do ar por um período. Mas é por uma boa razão: estou estudando pra OAB e se Deus quiser e depender de estudos Vou passar.

Por isso peço que perdoem minha falta, o motivo é justo. Assim que der volto a postar e visitar os blogs que tanto amo.

Bjão da Lú

Cirurgia, um basta na dor.

Hoje minha filhota caçula fez uma cirurgia para retirar dois nódulos no seio.

Ela é adolescente e eles estavam doendo bastante, por isso a médica indicou a cirurgia, que foi feita por um mastologista bem atencioso.

Está em observação, já saiu do efeito anestésico, daqui a pouco estará em casa.

Correu tudo bem graças a Deus, agora é cuidar do pós operatório.

Bjão e fiquem com Deus, Lú

Falando de maquiagem...

Ah a maquiagem, tão antiga e necessária.

Há mulheres que não saem de casa sem ela, umas fazem um make total, outras não dispensam rímel, como a minha filhota; eu confesso não sei sair pra caminhar se não estiver de batom, pois tenho a impressão que está me faltando algo.



Segundo lí no almanaque nº 1 da Nissei: a maquiagem surgiu no Egito antigo, por volta de 4 mil aC. Nesta época era comum que as mulheres, assim como os homens usassem o "Kohl" (carvão, gordura vegetal ou animal) como delineador.

Os romanos, mais tarde aderem a prática de se maquiar e com eles surge o costume de pintar os lábios. Criam também o rímel, que em princípio nada mais era que o costume de passar nos cílios cortiça queimada e assim escurecê-los.

Infelizmente durante a idade média a igreja Católica inibiu o desenvolvimento da maquiagem por muito tempo. Entretanto no século 20 com a entrada das mulheres no mercado de trabalho. Elas passaram a usar cílios postiços (que estão em alta novamente), blush, pó de arroz, lápis preto e o maravilhoso batom.


Atualmente temos a nossa disposição uma enorme gama de produtos de qualidade, nacionais e importados e podemos fazer diferentes e lindas maquiagens.


E você se maquia todos os dias?
Qual sua maquiagem preferida?
O que não pode faltar em sua bolsa ou necessaire?


Bjão e ótima semana colorida

Ordem e felicidade

Segundo os ensinamentos do Feng Shui - não existe harmonia e felicidade onde há coisas inúteis.

Para vivermos em harmonia é necessário que nos livramos de coisas inúteis.

• Inútil segundo o dicionário é aquilo que não tem utilidade, que não serve.



• Mas como se livrar do Inútil?
  

Bom, algumas perguntas podem ajudar:

• Isto serve ou não serve?



• É lixo ou pode ser transformado?



• Pode ser doado?



• Foi utilizado nos últimos meses ou no último ano?



• Tem valor sentimental, mas vale a pena guardá-lo ou pode ser guardado na memória?

Vamos lá... motive-se:

* ponha fim a bagunça

* deixe a casa mais bonita e a família feliz,

* você ficará mais feliz com a casa organizada.

1. Substitua objetos por plantas - que alegram e purificam o ambiente.


2. Arrume os armários e gavetas da casa.


3. Perfumar a casa, espalhar essencias ou aromatizantes.


4. Organize a cozinha.


5. Cuide dos seus objetos, conserte o que tem conserto e jogue fora o que quebrou.


6. Limpe o banheiro, feche a porta e a tampa da privada, pois segundo o Feng Shui ele pode se tornar no ladrão da abundância.

Bom se você não acreditar nessa filosofia, não tem problema pois se você seguir as dicas ... ficará com sua casa mais bonita e organizada.

Beijinhos Lú