quarta-feira, 24 de agosto de 2011
terça-feira, 16 de agosto de 2011
Tijolo vs Madeira, qual a melhor opção para contruir?
Olá! Hoje escrevo para pedir sugestões:
Estamos pensando em construir uma casinha na praia, mas junto com a vontade de construir surgiu a dúvida de qual material utilizar: tijolos de barro ou madeira?
Conversamos com o engenheiro Rafael e com um construtor eles nos disseram que é mais vantajoso contruir em alvenaria, pois a madeira tem vida útil menor e está muito cara.
Esta linda casa de madeira está no site da blockhaus.com.br
Esta linda casa de madeira está no site da blockhaus.com.br
Projeto ecovalle - outra casa linda de tijolos e eucalipto. Amo muito!
Queremos uma casinha com 1 quarto, 1 suíte, sala e cozinha integrada e 1 banheiro.
Temos outro dilema: Eu amo sobrados, mas meu marido quer uma casa baixa.
Que pena não é, pois eu não estou conseguindo convencê-lo, hehe.
E você o que acha mais vantajoso: madeira ou alvenaria?
Qual sua sugestão?
Abraços, Lú
domingo, 14 de agosto de 2011
Todo Pai verdadeiro é herói!
não é só aquele que participa da fecundação.
Por que ser pai é muito mais que isso
é participar da criação.
Tem pai rico e tem pai pobre.
Pai presente e pai distante,
mas todo que participa
e sabe ser pai é nobre.
aquele pai verdadeiro,
que leva o filho na escola,
no médico ou cabeleireiro.
Pai que nos deixa saudade
do carinho e da atenção.
Pai que batalhou muito na vida
pra proporcionar educação.
Amigo, sincero, calmo, gentil,
atento, trabalhador e brincalhão
humano, generoso, às vezes severo,
companheiro, educador e Herói
Cadê os adjetivos pra continuar a definição?
me levando e me trazendo
Nos passeios o meu pai
sempre foi um companheiro
com ele a curtição sempre fazendo.
Pai tu foste meu herói
e me espelhando em ti
e me espelhando em ti
o marido certo encontrei
Pois meu marido é herói e
pra nós três ele é Rei!!
Papais e mamães que fazem, às vezes de pai:
Muitas felicidades hoje e sempre.
Forte abraço.
Pai: Infelizmente estiveste pouco ao meu lado, mas Deus nos proporcionou grandes momentos juntos. Te amarei para sempre!!
Lucimara Melo
sexta-feira, 12 de agosto de 2011
Festaaa; Giorno di Fiesta nel cuore!!!
Tem dia melhor que dia de festa?
Ah não tem não, ainda mais se a festa é para comemorar o aniversário da filha da gente e amanhã, 13/08, é aniversário da minha filha mais nova.
Estou aqui lembrando: da gravidez difícil, quase toda no hospital, devido aos problemas de saúde da mamãe. Mas que graças a Deus com minha bebê estava tudo bem, de acordo com meu médico e com os exames.
Chegando ao fim da gravidez, eu tive que marcar a data da cesariana. Meu médico ia viajar no sábado para um casamento e só voltaria na terça-feira então eu poderia escolher entre 12 ou 13 de agosto. Escolhi 13 de agosto, pois acho que todo dia é especial para Deus.
Eu e o maridão tínhamos um trato: se o filho mais velho fosse menina eu quem escolheria, se fosse menino ele, da mais nova seria o cotrário: se menino eu, se menina ele. Ok, ele venceu: Quem escolheu o nome da Tayná foi o pai, mas eu tratei logo de saber o que significava para ver se combinava com minha bebê e combinou perfeitamente: sol da manhã, raio de sol ou ainda aquele que te ilumina. Não é lindo?
Ah e a Tay é assim mesmo: ilumina onde está. É alegre, espontânea, não é o tipo de pessoa que fica despercebida. É bonita, inteligente, talentosa, carinhosa e amiga. Todas as pessoas que tiveram o privilégio de conhecê-la sabem o doce que ela é.
Por isso me antecipando ao grande dia, resolvi escrever para demonstrar o quanto amo esta pequena, porém me faltam adjetivos para descrevê-la.
Tayná o que eu quero do fundo do meu coração é que você seja muito feliz e continue sendo esta filha, irmã e amiga maravilhosa que você é.
Filha você é uma menina muito, muito especial!!
Te amamos... beijos e desejos de sucesso da mamy, papi e della tua sorella e Hanna.
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
Feliz e disposta!!!
Hoje em dia vivemos correndo o dia inteiro: casa, filhos, marido, trabalho, escola e ainda precisamos encontrar tempo para as atividades e o lazer.
Devido esta correria, algumas vezes, temos a sensação de acordar cansadas.
Para fortalecer a disposição a primeira providência é tomar um reforçado café da manhã: frutas, farinhas e cereais integrais, laticínios como queijo branco e presunto magro ou peito de peru.
De acordo com a minha nutricionista a, Dr Fernanda, precisamos evitar os açúcares, farinhas, tortas e biscoitos recheados, pois além de engordar elas não contribuem para manter a disposição.
Li, provavelmente na Revista Saúde é Vital, porém não lembro ao certo para confirmar a fonte, que os alimentos com açúcares e farinhas simples e as gorduras prejudicam a concentração, dão fadiga mental e que nas crianças, principalmente, causam irritabilidade.
É claro que não é só a alimentação que causa fadiga. A falta de exercícios, que vai de uma simples caminhada, a pouca ingestão de água e os hábitos nocíveis como a bebida e o cigarro em nada auxiliam para a termos disposição diária.
Mas para mudar é fácil e possível. Falo com propriedade. Desde que troquei alguns alimentos e comecei a fazer atividade me sinto muito melhor. Humor, cabelos e pele melhoram.
Procure ter ao seu redor familiares e amigos que você se relaciona bem, evite os chatos, que são aquelas pessoas que parecem estar de mau com a vida, pois eles não contribuem e, às vezes, nos colocam para baixo.
Outros fatores que axiliam é para o bem estar são: conversas prazerosas, visitar lugares ao ar livre, ter uma planta ou um animal de estimação, brincar com uma criança. São coisas simples e fáceis, entretanto trazem muitos benefícios para nossa saúde.
"A verdadeira felicidade é impossível sem a verdadeira saúde e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula." Mahatma Ghandi
Melhore seu dia, as atitudes de bem estar começam na sua cabeça!
domingo, 7 de agosto de 2011
Emagrecer com saúde

Olá queridas (os)!
Tenho uma nova meta a seguir na minha vida: EMAGRECER.
Fiz aniversário dia 31/07 e acredito que a cada nova idade Deus nos dá a oportunidade de mudanças.
Repensei minha vida, os meus ideais e então decidi que devo mudar meus hábitos - fazer exercícios e trocar alimentos que não auxiliam minha saúde e aparência física, pois não estou me gostando assim. Assim me matriculei e estou frequentando a The Best academia, estou sendo acompanhada por uma nutricionista Dr Fernanda e VOU conseguir os resultados almejados.
META: ELIMINAR 12 quilos, não quero traçar uma data fechada, mas acredito que conseguirei isto em 12 meses.
A família entrou junto na meta, e isso é mais um motivo incentivador. O maridão que também precisa emagrecer, foi incentivado a frequentar a academia comigo e na semana passada eu fui 4 vezes e ele foi 5.
Se Deus nos dá oportunidade de melhorar temos que agarrá-las, pois " Nenhum vencedor acredita no acaso" Nietzsche.
Beijos e ótima semana
domingo, 3 de julho de 2011
Estudando muitoooo
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