Tem sorteio

Meninas...

Que saudades... depois de tanto tempo, estou voltando.
E pra começar bem:
Tem sorteio lá no tacho da Pepa. Já participou?

Corre lá:http://www.otachodapepa.com/2014/02/sorteioooooooooooo.html?showComment=1392685292364#c8754470661094556051

Bjos

Saudade

Fonte

Quando você houve a palavra SAUDADE
o que lhe vem a cabeça?

Pessoas queridas, 
que por algum motivo não estão mais entre nós

A infância, 
com suas brincadeiras e comilanças

Dos amigos,
reais e virtuais do presente e do passado

Os lugares visitados,
com tudo que um bom lugar possa oferecer

O início do namoro...
ah fase melhor, não há!

e "quando a saudade não cabe mais no peito
transborda nos olhos"
e deslumbra o coração

E você, do que sente saudade?

Eu estava com saudades de visitar meu blog.

Que por muito tempo acabou fincando de lado, por causa da minha saúde.

Mas hoje retorno com força total, cheia de inspirações e um sorteio que vou divulgar semana que vem.

Beijão e ótimo fim de semana

Lú Melo

Dia dos pais se aproximando.

Pai estás dentro do meu coração!

Saudade sempre, mas também muita alegria em lembrar das coisas boas que fizemos juntos. Pai tu sempre estarás nas minhas melhores lembranças.

Fonte

"Ame as pessoas que moram no seu coração, enquanto estão presente.

Antes que a vida lhe ensine amar aquilo que você tinha"

Desabafo pode?

Com o dia dos pais se aproximando torna-se mais difícil para quem não os tem por perto evitar a melancolia.

Hoje ao ler e ver tantas coisas sobre dia dos pais e depois de viver várias situações.

Gosto de pensar que é melhor dizer: 

- Eu fiz isso, nem acredito!!!

Do que isto:

- Eu gostaria muito de ter feito.

Todos gostamos de lembrar do passado, das coisas boas e da presença das pessoas nas nossas vidas.

É bom lembrar daquilo que fiz, seria triste se lembrasse mais daquilo que gostaria de ter feito para os que amo. E isto vale pra todos que amamos. Melhor fazer o que podemos e queremos, que ficar com dor na consciência.

É bom ter coisas: casa, carro, roupas e presentes (dá-los e recebê-los), entretanto não precisamos de coisas materiais para ter felicidades.

O maior presente de alguém é e sempre será a companhia daqueles que ama.

Você quer dar um presente?

Que tal mimos fetos com suas próprias mãos?

Que tal estar perto?

Viver de lembranças APENAS é triste demais, principalmente se as lembranças são de atos ou atitudes que poderiam ter sido diferente.

Eu me orgulho de mesmo tendo ficado um tempo longe do meu marido, ainda mais na primeira gravidez, por ter ajudado meu pai a voltar a andar depois de um AVC. Fiquei a 500 km de distância, de SC para RS, de uma das pessoas mais importantes da minha vida (maridão) para ficar com outra meu querido pai. Mas o motivo era nobre e não me arrependo.

Minha filha mais velha nasceu no RS por isso. E curtiu o avô (um lindão de incríveis olhos azuis - os olhos mais lindo que já vi) por apenas 6 anos e então meu pai foi morar com Jesus. Minha caçula nem lembra muito, pois quando ele faleceu ela tinha apenas 2 aninhos. Época difícil. Sempre fui muito apegada a ele, mais até que a minha mãe que amo tanto. Eu era tão apegada a ele que ninguém nunca conseguiu me esconder nada do que acontecia com ele. Eu pressentia e eles se viam obrigados a me contar. 

Meu pai nos visitou pouco devidos aos 4 AVCs que teve após meu casamento, antes tinha tido 2 e uma trombose cerebral.

Posso elencar algumas de suas qualidades...

Um homem de fé e sabedoria. Honestidade em pessoa. Na sua simplicidade contagiava a todos. Tinha um coração imenso, dividia o que tinha, mesmo que para ele ficasse pouco. Acreditava no ser humano. Uma das muitas coisas que ensino às minhas filhas aprendi com ele: "_ Se não puder fazer o bem, não faz nada." Adorava dar presentes e viajar. Era calmo com os outros, herdei dele, graças a Deus e adorava animais, outra herança.

Obrigada Deus pelo pai que tive: presente, honesto e amoroso.

Fonte

"Dê valor as coisas enquanto as possui, sentir saudade não é motivo suficiente para tê-las de volta"

Falar é completamente fácil,

quando se têm paavras em mente

que expressem sua opinião

Difícil é expressa por gestos e atitudes

o que realmente queremos dizer,

o quanto queremos dizer,

antes que a pessoa se vá.

Carlos Drummdond de Andrade

Feliz dia dos pais!

Bjocas da Lú Melo

Eu uso e você?

- Será que uso bem?
- O que posso fazer para melhorá-lo?
Como o cérebro é um músculo, ele precisa de malhação para se manter ativo. Existem vários exercícios que auxiliam nesta tarefa.

Começaremos com 6 ótimas passos para melhorá-lo:
http://saude.terra.com.br/bem-estar/confira-6-dicas-para-melhorar-o-funcionamento-do-cerebro,3538e20a52f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

Segundo a neurologista Rosa Hasan, do Hospital São Luiz, de SP, estas seis dicas são importantes para manter a capacidade cerebral em alta:
1- Dormir bem respeitando seu ritmo.

Fonte

2- Beber moderadamente ou trocá-los por sucos naturais.

Fonte

3- Alimentar-se balanceadamente.

Fonte

4- Exercite-se pelo menos 30 minutos por dia. Segundo o site pode-se melhorar 20% da memória a curto prazo ao passear pela natureza.

Fonte

5- Use o intelecto. Vale estudar, jogar, fazer palavras cruzadas ou estudar.

Fonte

6- Relaxe. Diminua o estresse diário que prejudica o corpo e a memória.
Para relaxar vale fazer ioga, caminhar, passear num lugar bonito, nadar ou quem sabe ouvir músicas.

Fonte da foto e blog ótimo

Se quiser ler mais sobre a matéria clica Aqui

Tenho uma amiga que fez curso pra melhorar a memória e outra fez um curso pra ajudar a memorizar coisas importantes.

E ainda existe uma ginástica chamada  Neuróbica. Conhece?

Bjocas da Lú Melo

Inverno friozão combina com doação

Olá queridos leitores,
Hoje quero falar sobre a temperatura aqui no Sul do País.

Via

Gente está muito frio como vocês já devem ter visto no jornal. Caiu neve e geada nos estados do Sul do Brasil e as temperaturas despencaram.

Aqui em Santa Catarina

Tínhamos medo que tivesse a chamada geada negra. Graças a Deus por enquanto ela não veio.

É claro que tem problemas com a neve que caiu em algumas cidades e que a agricultura vai ter problemas. Entretanto não podemos nos abater e gelar o coração.

Aqui

Ótima Campanha de Curitiba PR

Está frio, mas não no coração. Assim chamei os amigos no face para que juntos possamos doar roupas e cobertores. Eu levei na Igreja. Minha cidade está arrecadando agasalhos. A noite a defesa civil e a Secretaria de Assistência Social passa retirando os moradores de rua e leva aos abrigos.

Meu texto no face:

Gente tá frio mesmo por aqui.
Que tal verificar as roupas de frio e fazer uma doação?
Eu fiz minha parte: Recolhi uns casacos e mandei agora pela manhã pra igreja. 
Estou com medo que as pessoas possam ficar com frio.
Deus nos aqueça até o coração.

O inverno é tudo de bom, quando nosso coração é quente!

Meu presente foi entregue, rsrs

Meu primeiro sorteio chegou nas mãos da dona, rsrs.
Presentes entregues pra linda da Cris!

Quer conhecer ela?

Faz tempo que enviei, mas a Cris precisava pegar na casa da mamis dela.

Reivindicações/manifesto de Inverno

Gente sou fã da Betty do blog http://www.gosto-disto.com/, e amei a ideia dela. E la criou uma lista de coisas para fazer no inverno. 

Ela é uma fofa e o blog igualmente lindo. Já conhece? Não?! Se não cicla aqui embaixo e passa lá.

Conheça aqui

Tá eu sei que já falei de inverno este ano, rsrs. Mas é que: - Eu que amo inverno! E também amei a listinha dela e vou ratificar algumas:

Ela: Tomar menos refrigerante e mais vinho tinto.

Eu: tomar sucos e vinhos.

Ela: Apagar as sardas que o verão deixou na pele.

Eu: fazer uma limpeza de pele e hidratação profunda.

Ela: Fazer hidratação nos cabelos, se livrando dos estragos do sol, praia e cloro de piscinas.

Eu: Idem, mas também vale um corte ou cor novos. 

Ela: Ir à academia todos os dias para não deixar a barriguinha de inverno se instalar.

Eu procurar uma atividade pra fazer, começar com caminhada.

Ela: Tentar uns pratos (gordices) na cozinha. Acredite, este é o item mais difícil para mim, pois entro na cozinha para tomar água e aquecer o leite no micro-ondas.

Eu: Faço algumas coisas na cozinha agora que estou de férias. No geral é bem corrido, então só cozinho nos fins de semana. muffins, bolinho integral e pastel de forno que fiz.

Ela: Fazer caminhadas no final da tarde para eliminar as gordices que comi, antes que elas se instalem na cintura.

Eu: TAMBÉM!

Ela: Ler mais livros (afinal, no inverno a gente fica mais em casa).

Eu: Idem

Ela: Voltar a fazer crochê.

Eu: estou fazendo. Não sei porquê mas amo esta época pra trabalhos manuais.

Ela: Colocar meus filmes em dia (tenho alguns por aqui que ainda não assisti).

Eu: Fui ao cinema com filhota caçula e marido depois de tannnnntosss meses. O filme? "Minha mãe é uma peça". super ndico pra ótimas rizadas.

Ela: Marcar mais pizzas com os amigos nos finais de semana.

Eu: semana passada nos reunimos com sopas, hoje vou receber amigas e já estou pensando no próximo.

Ela: Deixar minhas unhas dos pés livres de esmaltes. Meu podólogo vive me pedindo para que eu faça isto, e como não uso sandálias nesta estação, eis minha chance.

Eu: já estou seguindo o podólogo da Betty, rsrs.

Ela: Usar esmaltes mais escuros nas mãos (vai ser uma celebração ao inverno).

Eu: quase não usar esmalte, em compensação hidratar muito.

Ela: Usar meus perfumes mais concentrados, guardar as colônias mais leves para quando o verão chegar.

Eu: também

Ela: Separar os agasalhos que não estou usando, para doação.

Eu: já separamos só falta levar na igreja que é o local que sempre levamos.

E acrescento mais passeios na serra e na praia. A paisagem fica mega linda nesta época.

Aproveitar pra ficar assistindo filmes enrolada numa mantinha.

E ela termina assim: "Você já tem uma lista de coisas para fazer no inverno? Fez ou vai fazer alguma das coisas que estou fazendo? O que mais acrescentaria a esta lista?"

Ótimo fim de semana que se inicia!

Bjão da Lú