quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Dia dos pais se aproximando.

Pai estás dentro do meu coração!

Saudade sempre, mas também muita alegria em lembrar das coisas boas que fizemos juntos. Pai tu sempre estarás nas minhas melhores lembranças.

"Ame as pessoas que moram no seu coração, enquanto estão presente.
Antes que a vida lhe ensine amar aquilo que você tinha"

Desabafo pode?
Com o dia dos pais se aproximando torna-se mais difícil para quem não os tem por perto evitar a melancolia.
Hoje ao ler e ver tantas coisas sobre dia dos pais e depois de viver várias situações.


Gosto de pensar que é melhor dizer: 
- Eu fiz isso, nem acredito!!!

Do que isto:
- Eu gostaria muito de ter feito.

Todos gostamos de lembrar do passado, das coisas boas e da presença das pessoas nas nossas vidas.
É bom lembrar daquilo que fiz, seria triste se lembrasse mais daquilo que gostaria de ter feito para os que amo. E isto vale pra todos que amamos. Melhor fazer o que podemos e queremos, que ficar com dor na consciência.

É bom ter coisas: casa, carro, roupas e presentes (dá-los e recebê-los), entretanto não precisamos de coisas materiais para ter felicidades.
O maior presente de alguém é e sempre será a companhia daqueles que ama.
Você quer dar um presente?
Que tal mimos fetos com suas próprias mãos?
Que tal estar perto?

Viver de lembranças APENAS é triste demais, principalmente se as lembranças são de atos ou atitudes que poderiam ter sido diferente.

Eu me orgulho de mesmo tendo ficado um tempo longe do meu marido, ainda mais na primeira gravidez, por ter ajudado meu pai a voltar a andar depois de um AVC. Fiquei a 500 km de distância, de SC para RS, de uma das pessoas mais importantes da minha vida (maridão) para ficar com outra meu querido pai. Mas o motivo era nobre e não me arrependo.

Minha filha mais velha nasceu no RS por isso. E curtiu o avô (um lindão de incríveis olhos azuis - os olhos mais lindo que já vi) por apenas 6 anos e então meu pai foi morar com Jesus. Minha caçula nem lembra muito, pois quando ele faleceu ela tinha apenas 2 aninhos. Época difícil. Sempre fui muito apegada a ele, mais até que a minha mãe que amo tanto. Eu era tão apegada a ele que ninguém nunca conseguiu me esconder nada do que acontecia com ele. Eu pressentia e eles se viam obrigados a me contar. 
Meu pai nos visitou pouco devidos aos 4 AVCs que teve após meu casamento, antes tinha tido 2 e uma trombose cerebral.

Posso elencar algumas de suas qualidades...
Um homem de fé e sabedoria. Honestidade em pessoa. Na sua simplicidade contagiava a todos. Tinha um coração imenso, dividia o que tinha, mesmo que para ele ficasse pouco. Acreditava no ser humano. Uma das muitas coisas que ensino às minhas filhas aprendi com ele: "_ Se não puder fazer o bem, não faz nada." Adorava dar presentes e viajar. Era calmo com os outros, herdei dele, graças a Deus e adorava animais, outra herança.

Obrigada Deus pelo pai que tive: presente, honesto e amoroso.


"Dê valor as coisas enquanto as possui, sentir saudade não é motivo suficiente para tê-las de volta"


Falar é completamente fácil,
quando se têm paavras em mente
que expressem sua opinião

Difícil é expressa por gestos e atitudes
o que realmente queremos dizer,
o quanto queremos dizer,
antes que a pessoa se vá.
Carlos Drummdond de Andrade

Feliz dia dos pais!
Bjocas da Lú Melo

Eu uso e você?

- Será que uso bem?
- O que posso fazer para melhorá-lo?
Como o cérebro é um músculo, ele precisa de malhação para se manter ativo. Existem vários exercícios que auxiliam nesta tarefa.

Começaremos com 6 ótimas passos para melhorá-lo:
http://saude.terra.com.br/bem-estar/confira-6-dicas-para-melhorar-o-funcionamento-do-cerebro,3538e20a52f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

Segundo a neurologista Rosa Hasan, do Hospital São Luiz, de SP, estas seis dicas são importantes para manter a capacidade cerebral em alta:
1- Dormir bem respeitando seu ritmo.

2- Beber moderadamente ou trocá-los por sucos naturais.
3- Alimentar-se balanceadamente.

4- Exercite-se pelo menos 30 minutos por dia. Segundo o site pode-se melhorar 20% da memória a curto prazo ao passear pela natureza.
5- Use o intelecto. Vale estudar, jogar, fazer palavras cruzadas ou estudar.

6- Relaxe. Diminua o estresse diário que prejudica o corpo e a memória.
Para relaxar vale fazer ioga, caminhar, passear num lugar bonito, nadar ou quem sabe ouvir músicas.

Se quiser ler mais sobre a matéria clica Aqui

Tenho uma amiga que fez curso pra melhorar a memória e outra fez um curso pra ajudar a memorizar coisas importantes.

E ainda existe uma ginástica chamada  Neuróbica. Conhece?

Bjocas da Lú Melo