Saúde das mãos e unhas

Saúde e beleza na ponta dos dedos

Sabemos que mãos necessitam de cuidados, pois para elas o tempo é sempre vilão.
Você já ouviu alguém dizer “o rosto e o corpo dela pode enganar a idade, entretanto as mãos denunciam a verdadeira idade”?
Mãos precisam de cremes, hidratação e carinho. Ajudam na composição de um visual saudável e elegante e funcionam como um canal de comunicação com todo o organismo.
Segundo Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, as mãos merecem cuidados durante o dia com fórmulas que contenham silicone e óleos (macadâmia, uva e rosa mosqueta), para formar uma película sobre a mão, independentemente da quantidade da perda de água. E também à noite, com fórmulas que contenha uréia, ácido lático e lactato de amônio, que têm alto poder de hidratação. E ainda deve-se cuidar delas ao dirigir protejendo-as com filtro solar.
Hidratar as mãos é fácil, porém é com as unhas que devemos ter ainda mais cuidados. E eles vão muito além da beleza do esmalte e da visita freqüente à manicure.
Toda alteração como bordas descamação, desfolhação, manchas, descolamento ou espessamento da unha ou unhas quebradiças devem ser motivos para procurar um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Alguns cuidados básicos evitam contaminações por fungos e/ou alergias:
• Leve seu próprio kit de manicure ao salão, assim evita micoses;
• Evite cortar demais as unhas, deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
• Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem, corte-as quadradas;
• Use luvas para lavar louças e fazer limpezas, assim evita alergia como as dermatites de contato;
• Preserve as cutículas, não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos. Empurre-as e retire somente o excesso.
• Lixar as unhas no formato quadrado evita encravamento e infecção;
• Evite usar “endurecedores” de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
• Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
• Deixar de usar esmaltes durante uma semana por mês, deixe-as respirar de vez em quando, aproveite para usar um hidratante com uréia neste período, ele ajudará a evitar que a unha enfraqueça e resseque.
• Pare de roer unhas, pois transmitem micro-organismos da unha para a boca.
Fontes:
http://www.dermatologia.net/novo/base/dicas.shtml
http://www.unilever.com.br/brands/higiene_saude_beleza/belezaeestilo/Mais_artigos/maos_unhas.aspx
Almanaque nº 6 da Nissei de setembro/2012.